Cambio positivo con emoción: Ternura

Exploraremos cómo vivir en bienestar en el confinamiento desde la ternura, comprendiendo la utilidad de esta emoción en el cuidado personal y relacional.

Estamos tremendamente felices y entusiasmados de compartir este espacio de conversación, sobre cómo vivir los desafíos como una oportunidad a la luz de las emociones.

De forma semanal, estaremos compartiendo diversas reflexiones con profesionales ligados al mundo emocional, con el objetivo de poder mirarnos, decantar y sobre todo tener herramientas concretas que nos permitan vivir este período de confinamiento en mayor bienestar. La idea es que podamos desmitificar las emociones y sobre todo valorar su importancia sobre todo en momentos como éste, en donde a raíz del confinamiento hemos visto más que nunca cómo salen a la luz otros lados o aristas de quienes somos